La réflexologie intégrative c'est quoi ?
C’est une technique manuelle qui présume que par pressions sur des zones dites réflexes qui sont en correspondance avec les organes et systèmes du corps, une information est mise à disposition du corps pour qu’il maintienne, recouvre ou optimise son état d’équilibre dans la limite de ses ressources.
Cette stimulation à travers le système nerveux, mobilise le principe d’autorégulation de la personne. On ne cherche pas à supprimer les symptômes mais à stimuler les ressources de la personne afin d’atteindre un état de bien-être.
La pratique intégrative présume que notre toucher réflexe agit sur les dimensions bio-psycho-sociales et existentielles de l’individu. Elle prend en compte la relation corps-esprit de la personne ainsi que l’intéraction qu’il a avec son environnement afin de restaurer un état d’équilibre (processus vital) et d’augmenter ses capacités d’adaptation afin d’avoir une nouvelle perception de soi
Réflexologie Plantaire : "Lorsque l 'on masse les pieds, on caresse l'Ame"
La réflexologie plantaire est une technique manuelle où les points réflexes des pieds correspondent à toutes les parties du corps. L’application de la pression sur ces points grâce à des techniques spécifiques contribue à éliminer les tensions et encourage le processus naturel d’autoguérison du corps, rétablissant et entretenant la santé et le bien-être.
Quelques indications:
- Les troubles liés au stress: insomnie, anxiété, nervosité, burn-out…
- Les troubles liés à la digestion: constipation, transit difficile, diarrhée, ballonnements, gaz, acidité gastrique…
- Les troubles liés au système endocrinien: syndrome prémenstruel, la ménopause, endométriose, la thyroïde, la fertilité…
- Les douleurs musculosquelettiques: lombalgie, tensions musculaires, lumbago, cervicalgies…
- Les douleurs chroniques: fibromyalgie, maladies inflammatoires,endométriose, céphalées…
- Troubles émotionnels: dépression, tristesse, chagrin, deuil, peur, rumination…
- Chez l’enfant: hyperactivité, coliques, otites, troubles du sommeil, régurgitation.
- Chez l’adolescent: stress, maux de dos, acné, tensions aux yeux, angoisse, nervosité et troubles alimentaires, irritabilité, acceptation des transformations physiques et psychologiques…
Réflexologie palmaire
La réflexologie palmaire repose sur les mêmes principes que la réflexologie plantaire, c’est à dire sur la stimulation de points réflexes afin que notre corps s’autorégule.
Elle s’applique particulièrement chez les personnes dont les pieds ne peuvent être massés (pour cause de maladie ou de blessure), chez les personnes qui refusent de se laisser toucher les pieds, chez les personnes âgées, les enfants, les personnes alitées, les femmes enceintes. Cette technique est très utilisée en soins palliatifs.
Elle peut être utilisée en auto-massage au quotidien ou entre deux séances de réflexologie plantaire.
Les indications sont les mêmes que pour le plantaire.
Réflexologie crânio-faciale
La réflexologie faciale et crânienne est une technique de relaxation permettant d’agir sur le cerveau et ainsi sur l’état psychique générale de la personne. Elle a des effets calmants, apaisants, diminuant ainsi les tensions nerveuses et émotionnelles. Quelques indications:
- Céphalées, migraines, maux de tête, vertiges.
- Douleurs et tensions musculaires de la tête, de la nuque, du haut du corps.
- Fatigue mentale, lassitude, baisse de moral.
- Tension nerveuse, surmenage, stress, anxiété, troubles du sommeil.
- Fatigue et tension oculaire, troubles de la vision.
- Acouphènes, troubles de l’audition.
- Troubles ORL, nez bouché, baisse de moral.
- Névralgie d’Arnold.